10 plantas para el dormitorio que pueden ayudarte a dormir mejor
Además de agregar un toque decorativo a tu dormitorio, las plantas pueden ayudarte a dormir mejor. No se preocupe, incluso si no tiene un pulgar para la jardinería, hay muchas plantas de interior de bajo mantenimiento por ahí. ¡En este artículo, compartimos las mejores plantas para elegir!
Aloe vera
Aunque es conocido por sus habilidades curativas, el aloe vera también puede ayudar a dormir bien por la noche. La exuberante planta produce oxígeno durante la noche, a diferencia de otras plantas que lo producen durante el día. Esta habilidad única ayudará a purificar el aire y mejorar su sueño.
potos dorados
Con su bajo mantenimiento y capacidad de filtrado de aire, los pothos dorados son una opción ideal para su dormitorio. Las hermosas hojas en forma de corazón crecerán hacia abajo, por lo que exhibir la planta en un estante sería una excelente manera de mejorar la decoración de su habitación.
planta de serpiente
La NASA ha calificado a la planta serpiente como una de las mejores plantas purificadoras de aire, lo cual es suficiente para incluirla en nuestra lista. También conocida como lengua de suegra, esta planta no requiere riego frecuente ni luz solar directa.
Valeriana
La valeriana ha sido reconocida como una hierba que ayuda a los problemas del sueño durante siglos. El dulce aroma relajará tu cuerpo y mente mientras reduce la ansiedad y el estrés. Por otro lado, los adorables pétalos diminutos que van del blanco al rosa pálido son una gran adición al dormitorio.
Lavanda
Es bien sabido que la lavanda tiene un efecto calmante y relajante. Las flores de violeta con aromas aromáticos reducen el estrés y reducen la presión arterial. Coloque esta planta en un alféizar soleado, permitiéndole recibir al menos tres horas de luz solar al día.
lirio de la paz
Esta planta eliminará contaminantes del aire como benceno, monóxido de carbono, xileno y formaldehído, según la NASA. Peace Lily purificará el aire y eliminará los contaminantes mientras aumenta la humedad en un 5%. Las elegantes flores tienen una forma distintiva que agrega elegancia a su suite principal.
margarita gerbera
La margarita gerbera no solo realzará el aspecto de su habitación con sus flores brillantes. La hermosa flor aumentará los niveles de oxígeno en su dormitorio por la noche, brindándole un buen descanso nocturno. Además, ayudan a limpiar el aire. Aunque la gerbera requerirá un cuidado adicional, como suficiente luz solar y riego adecuado, ese esfuerzo adicional definitivamente valdrá la pena.
planta de jade
La planta de jade es un tipo de suculenta que realzará el dormitorio con sus hojas gruesas y jugosas. Además de purificar el aire y aumentar la humedad, esta planta simboliza la buena suerte.
Orquídea
Las orquídeas tienen la reputación de ser plantas de alto mantenimiento. Asegúrate de evitar regar en exceso, y estarás bien. Las elegantes flores adornarán su habitación con estilo mientras mejoran la calidad del aire y reducen el estrés. Según un estudio realizado por la Universidad de Michigan, las plantas potencian la memoria y la concentración. Si tiene un escritorio en su dormitorio, la orquídea puede brindar beneficios adicionales que mejoran la productividad.
Comentarios
Publicar un comentario